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      <title>サラダ レシピ</title>
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      <description>サラダ のレパートリーを増やそう♪ サラダレシピ を紹介します</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2009</copyright>
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         <title>牛のたたき と、アボカド サラダ</title>
         <description><![CDATA[アボガド があるある大辞典 で紹介された時、
アボカド が大ブレークしましたよね＾＾ （昔の話ですが(笑)）

<img src="http://s-kitchen.com/img/0803/tataki.jpg" width="318" height="240" alt="牛たたきサラダ" />

私も、あのあたりから 
アボガド を愛用して食べてます。

アボガド に しょう油かけて食べたら、ホントに 
トロ の味がするもんだから、
かなり衝撃的だったのを覚えてます（＾＾♪]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">アボカド</category>
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         <pubDate>Mon, 22 Sep 2008 20:00:00 +0900</pubDate>
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         <title>クラゲ と 水菜、ハリハリサラダ</title>
         <description><![CDATA[クラゲ と 水菜の ハリハリサラダ。
水菜 は最近、ハマッてる野菜です(^ω^)♪

<img alt="クラゲサラダ" src="http://www.s-kitchen.com/img/0806/kurasara.jpg" width="350" height="262" />

食べやすいのに緑黄色野菜なので、栄養価も高く、
ビタミンA、ビタミンＣが豊富。さらに
水菜 に含まれているポリフェノールは、新陳代謝を高めるので
美肌にもいい野菜として、人気を集めてますよね（＾＾♪]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">クラゲ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ハリハリサラダ</category>
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         <pubDate>Thu, 12 Jun 2008 19:20:00 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>トマト の スイートサラダ</title>
         <description><![CDATA[トマト の美味しい季節になってきましたね〜(^。^)
トマト は、うちのおばあちゃん も畑で作ってて、夏になると
これでもか！ってくらい、食卓に出てきます(笑)

<img alt="sweet.jpg" src="http://www.s-kitchen.com/img/0806/sweet.jpg" width="238" height="294" />

トマト って、とにかく女性のお肌にいい食材！
トマトには、あまり聞きなれない 栄養素の ビタミンH や 
ビタミンP が含まれてて、これらはコラーゲンを作る働きがあるんです♪]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コラーゲン</category>
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         <pubDate>Sun, 08 Jun 2008 16:45:54 +0900</pubDate>
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         <title>小松菜 じゃこの、おろし和え</title>
         <description><![CDATA[小松菜 じゃこの、おろし和え。 濃い緑の野菜って
体にいい〜って、見た目からして感じますよね♪

<img src="http://www.s-kitchen.com/img/0806/komatuna.jpg" width="239" height="319" alt="おろし和え" />

最近は暑くなってきたので、緑黄色野菜は
しっかり摂取！バテ防止ですよ〜(^^)v]]></description>
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         <pubDate>Thu, 05 Jun 2008 15:45:32 +0900</pubDate>
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         <title>フルーツ入り ポテトサラダ</title>
         <description><![CDATA[ポテトサラダ にフルーツ？！ ・・ってよく言われるんですけど
食べてもらうと評判がいい、我が家の ポテトサラダ(^^ゞ

<img src="http://www.s-kitchen.com/img/0803/potesara.jpg" width="318" height="240" alt="ポテトサラダ" />

ポテトサラダ （普通の）より、とっても色合いも綺麗なので
食卓 や お弁当箱 が華やぎます♪　<a href="http://blog.with2.net/link.php?608947" target="_blank">→blogranking</a>]]></description>
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         <pubDate>Sat, 24 May 2008 20:00:00 +0900</pubDate>
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         <title>ロマネスコ　すっごい野菜</title>
         <description><![CDATA[ロマネスコ という、すんごい風貌 の野菜を発見！
ロマネスコ ・・・かなりイカツイこの野菜は、

<img src="http://www.s-kitchen.com/img/0805/roma1.jpg" width="400" height="321" alt="ロマネスコ1" />

ブロッコリー と カリフラワー を組み合わせて生まれた
新しい野菜なんですね〜☆]]></description>
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         <pubDate>Fri, 09 May 2008 10:00:00 +0900</pubDate>
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         <title>にんじん サラダ</title>
         <description><![CDATA[にんじん サラダ。これ、初めて母に出された時は、
にんじん を湯がいて切っただけの見た目に

<img src="http://www.s-kitchen.com/img/0805/ninsara.jpg" width="318" height="240" alt="にんじんサラダ" />

母さん・・・私はウマかぃ？（ー"ー ） 幾らなんでもこれはちょっと・・・と、
衝撃サラダ にビックリでしたが、食べてビックリ！<a href="http://blog.with2.net/link.php?608947" target="_blank">→ranking</a>]]></description>
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         <pubDate>Tue, 06 May 2008 08:00:00 +0900</pubDate>
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         <title>水菜 と アボガド サラダ</title>
         <description><![CDATA[水菜 と アボガド サラダ。 最近 水菜 にハマッてます（＾＾♪
水菜 はクセもないし、色がとっても綺麗なグリーンなので、
トマト などがとっても綺麗に映えますよね。

<img src="http://www.s-kitchen.com/img/0804/mizusara.jpg" width="318" height="240" alt="水菜サラダ" />

水菜 はビタミンC が豊富なので、女性にはモッテコイ！の野菜。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 21 Apr 2008 11:00:00 +0900</pubDate>
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         <title>ごぼう サラダ</title>
         <description><![CDATA[ごぼうサラダ。 ごぼう は天ぷら にしても美味しいですが、
サラダ でも美味しく食べれますよネ＾＾

<img src="http://www.s-kitchen.com/img/0804/gobosara.jpg" width="318" height="240" alt="ゴボウのサラダ" />

ごぼう は、食物繊維がとっても豊富なので、
体内に入っても消化吸収されずに、お腹の中を通過してくれることで、
胃腸をきれいに掃除してくれるんですよ（＾＾♪ <a href="http://blog.with2.net/link.php?608947" target="_blank">→人気ranking</a>]]></description>
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         <pubDate>Tue, 15 Apr 2008 20:00:00 +0900</pubDate>
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         <title>トマト と コーン の パスタサラダ</title>
         <description><![CDATA[パスタサラダ という、サラダ用の便利なパスタが♪
マカロニサラダ もいいけど、サラスパ も美味しいですね＾＾

<img src="http://www.s-kitchen.com/img/0803/spasara.jpg" width="318" height="240" alt="パスタサラダ" />

パスタサラダ が細めん なので
ツルツルッ とサラサラッ と、モリモリ軽く食べられます。]]></description>
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         <pubDate>Tue, 18 Mar 2008 12:05:00 +0900</pubDate>
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         <title>かぼちゃ と アスパラ のゴマサラダ</title>
         <description><![CDATA[かぼちゃ と アスパラ のゴマサラダ は、
お弁当 に入れても、彩が綺麗になりますよ〜(・∀・)

<img src="http://s-kitchen.com/img/0804/kabo.jpg" width="318" height="240" alt="かぼちゃとアスパラ" />

かぼちゃ は痛みにくいので、4分の1 とか小さいのは買わずに、
1個とか2分の1を買っといて、サラダ以外にも
スープ にしたり、天ぷらにしたり、いろいろ重宝します♪]]></description>
         <link>http://www.s-kitchen.com/archives/salad/post_52/</link>
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         <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 17:30:11 +0900</pubDate>
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         <title>カボチャ と エリンギ の、ごまドレサラダ</title>
         <description><![CDATA[カボチャ をスーパーとかで見かけると、
カボチャ の馬車を思い出します(笑)
メリーゴーランドの中にも、カボチャの馬車ってありますよネ＾＾

<img src="http://s-kitchen.com/img/0803/kabo.jpg" width="318" height="240" alt="ごまドレサラダ" />

いや、そんなにロマンチックな話じゃなくて
子供の頃、思ったんです。]]></description>
         <link>http://www.s-kitchen.com/archives/salad/post_18/</link>
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         <pubDate>Wed, 05 Mar 2008 23:40:18 +0900</pubDate>
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         <title>ひじき と シーチキンのサラダ</title>
         <description><![CDATA[スプラウト って野菜、知ってますか？
スプラウト 、最近テレビで知ったんですけどこの野菜が凄い。その正体は
ブロッコリーの芽！ かいわれ大根のようなこの野菜。

<img src="http://s-kitchen.com/img/0803/hijiki.jpg" width="314" height="241" alt="ヒジキとシーチキン" />

世界一受けたい授業 という番組でも紹介されていましたが
ガンを防ぐ効果が高い野菜 なんだって！]]></description>
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         <pubDate>Sun, 02 Mar 2008 23:30:30 +0900</pubDate>
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