ひじきとシーチキンのサラダ - サラダレシピ

サラダのレパートリーを増やそう♪ サラダレシピを紹介します

2009年06月22日 22:00分

ひじきとシーチキンのサラダ

スプラウトって野菜、知ってますか？
スプラウト、最近はよくスーパーでも売られているけど
初めてテレビで知った時はちょっと感動した～。

小さなボディに、凄い栄養価を含んだ野菜なんです。

スプラウトという、この小さい野菜の正体は
ブロッコリーの芽！なんです。
かいわれ大根と似てますよね（＾＾）

ひじきサラダ

世界一受けたい授業という番組でも
紹介されていましたが

ガンを防ぐ効果が高い野菜なんだって！

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2009年05月08日 19:00分

アボガドトマトのキューブサラダ　アボカドレシピ♪

アボガドトマトのキューブサラダ！
アボカドレシピです＾＾

アボカド ← これが正解なんだけど、
アボガド ←カに濁点が付くほうでずっと呼んでた。

これって、私だけ？(笑)

ちなみに、最近ホントに温かくなってきました（＾＾）

まだ5月だというのに
北海道は昨日、31度を超えてたそうですよ（＾＾；

真夏日みたいな気温に、バテちゃいそうですよね。

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2009年03月10日 14:00分

キャベツとシーチキンの、コールスロー風

キャベツレシピって、つい千切りにして
サラダで食べることが多いけど、

コールスロー風にすると、量も沢山食べれて
美味しいですよ（＾＾♪

キャベツの簡単コールスロー風

キャベツならヘルシーですしね！

でも、生キャベツの食物繊維って
消化が悪いので、沢山食べすぎると消化不良を起したりと
お腹に優しくないんです。

だから今回は、
キャベツを温野菜にして作りました（＾＾）

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mimi

サイト運営者の伊藤みかです。
広島県出身、野菜ソムリエでもあります。
美味しいもの、面白いもの、感動するものなどに目がありません♪
「スピードキッチン！」では、「早い！簡単！ウマイ！！」をテーマに、美味しいレシピをご紹介しています（＾＾）
また、コンビニグルメや外食日記の他に、料理に関係ない日記・旅行記なども綴ってます(^^ゞ

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