ひじき と シーチキンのサラダ - サラダ レシピ

サラダ のレパートリーを増やそう♪ サラダレシピ を紹介します

2009年06月22日 22:00分

ひじき と シーチキンのサラダ

スプラウト って野菜、知ってますか?
スプラウト、最近はよくスーパーでも売られているけど
初めてテレビで知った時はちょっと感動した〜。

小さなボディに、凄い栄養価を含んだ野菜なんです。

スプラウト という、この小さい野菜の正体は
ブロッコリーの芽! なんです。
かいわれ大根 と似てますよね(^^)

ひじきサラダ

世界一受けたい授業 という番組でも
紹介されていましたが

ガンを防ぐ効果が高い野菜 なんだって!

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2009年05月08日 19:00分

アボガド トマトの キューブサラダ アボカド レシピ♪

アボガド トマトの キューブサラダ!
アボカド レシピ です^^

アボカド ← これが正解なんだけど、
アボガド ←カ に濁点が付くほうでずっと呼んでた。

これって、私だけ?(笑)

sarada.jpg

ちなみに、最近ホントに温かくなってきました(^^)

まだ5月だというのに
北海道は昨日、31度を超えてたそうですよ(^^;

真夏日みたいな気温に、バテちゃいそうですよね。

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2009年03月10日 14:00分
キャベツ と シーチキン の、コールスロー風

キャベツ レシピ って、つい千切りにして
サラダで食べることが多いけど、

コールスロー風 にすると、量も沢山食べれて
美味しいですよ(^^♪

キャベツ の簡単コールスロー風

キャベツ ならヘルシーですしね!

でも、生キャベツ の食物繊維って
消化が悪いので、沢山食べすぎると消化不良を起したりと
お腹に優しくないんです。

だから今回は、
キャベツ を 温野菜にして作りました(^^)

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mimi
サイト運営者の伊藤です。広島県出身、野菜ソムリエでもあります。
美味しいもの、面白いもの、感動するもの などに目がありません♪スピードキッチン では、「早い!簡単!ウマイ!!」をテーマに、美味しいレシピをご紹介していきます。その他コンビニグルメ や 外食日記、また料理に関係ない日記・旅行記なども。
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