ひじき と シーチキンのサラダ - サラダ レシピ
サラダ のレパートリーを増やそう♪ サラダレシピ を紹介します
2009年06月22日 22:00分
ひじき と シーチキンのサラダ
スプラウト って野菜、知ってますか？
スプラウト、最近はよくスーパーでも売られているけど
初めてテレビで知った時はちょっと感動した〜。
小さなボディに、凄い栄養価を含んだ野菜なんです。
スプラウト という、この小さい野菜の正体は
ブロッコリーの芽！ なんです。
かいわれ大根 と似てますよね（＾＾）
世界一受けたい授業 という番組でも
紹介されていましたが
ガンを防ぐ効果が高い野菜 なんだって！
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2009年05月08日 19:00分
アボガド トマトの キューブサラダ アボカド レシピ♪
アボガド トマトの キューブサラダ！
アボカド レシピ です＾＾
アボカド ← これが正解なんだけど、
アボガド ←カ に濁点が付くほうでずっと呼んでた。
これって、私だけ？(笑)
ちなみに、最近ホントに温かくなってきました（＾＾）
まだ5月だというのに
北海道は昨日、31度を超えてたそうですよ（＾＾；
真夏日みたいな気温に、バテちゃいそうですよね。
2009年03月10日 14:00分
キャベツ と シーチキン の、コールスロー風
キャベツ レシピ って、つい千切りにして
サラダで食べることが多いけど、
コールスロー風 にすると、量も沢山食べれて
美味しいですよ（＾＾♪
キャベツ ならヘルシーですしね！
でも、生キャベツ の食物繊維って
消化が悪いので、沢山食べすぎると消化不良を起したりと
お腹に優しくないんです。
だから今回は、
キャベツ を 温野菜にして作りました（＾＾）
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サイト運営者の伊藤です。広島県出身、野菜ソムリエでもあります。
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最終更新日：2011年12月27日 14:38
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