たけのこ チャーハン （ 混ぜごはん ）

美味しい 「たけのこ料理」 を食べるために
小ぶりなモノを選んで買ってくださいね(^^)☆

▼たけのこ 混ぜごはん　（ 4〜5人分 ）
ご飯 …… ３合
豚ミンチ …… 200g
生姜 …… 大１かけ（細かく切る）
竹の子 …… 小１本（茹でて小さく切る）
三つ葉 …… １袋（火を通さないで最後に入れる）

（ 調味料 ）
オリーブ油 …… 大１
砂糖 …… 大１
醤油 …… 大２
酒 …… 大１
みりん …… 大１
豆板醤 …… 小1〜
オイスターソース …… 小１

（1） フライパンを熱し、オリーブ油で生姜をよく炒める。
続いて豚ミンチを入れ調味料を加えて
味を整え、茹でておいた竹の子を、食べやすい大
きさに切って加えて混ぜる。

（2） ご飯の中に１の具を混ぜ込み、
最後にざく切りにした三つ葉を合わせて出来上がり。

食欲がUPする、ピリッと豆板醤がきいた
筍の混ぜごはん は、お弁当に入れても綺麗ですよ（＾＾♪
豆板醤の量は、お好みでどうぞ！

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